그릭요거트 추천 그릭데이 라이트 greek day 다이어트 식단 공유 내돈내산 후기

그릭요거트 추천 그릭데이 라이트
지난 포스팅에서 마켓컬리 다이어트 제품을 공유했는데
마켓컬리에서 사먹고 푹 빠져버린
그릭요거트 추천합니다🙂

무튼 제가 마켓컬리에서 그릭요거트에 입문하고
그릭데이 요거트에 빠지게 되었는데요-!
그릭요거트가 원래 엄청 꾸덕하자나요
근데 저는 너무 꾸덕하고 너무 신맛은 안맞더라구요
근데 그릭데이 라이트 요거트는 신맛도 없고
너무 꾸덕하지 않고 적당해서 그래놀라랑
같이 먹어도 너무 부드럽고 고소한 맛!!

그래서 제가 마켓컬리 주문할 때마다
그릭데이 라이트 요거트를 추가해서 주문하는데
이게 원래 한개에 3,300원 이란말이죠?
(100g기준)

근데 요거트 하나에 3,300원이니 살짝 부담..
그래서 주문할 때 1,2개 씩만 사서 먹었는데
이번에 그릭데이 7주년 이벤트를 했어요!
그릭데이 라이트 요거트 기준 2,800원으로 할인!

그래서 처음으로 그릭데이 공식몰에서 주문해봤어요

여기는 새벽배송이 아니라 엄청 빨리오진 않았는데
다다음날 배송 도착했습니다

제가 주문한건 그릭데이 라이트 요거트 2개
그릭데이 그릭드링크 1개
그릭데이 넛티놀라, 흑임자놀라

저는 흑임자를 무지 사랑해욤♥️
처음 가입해서 무료배송까지 받았어요

그릭데이 그릭요거트는 패키징도 넘 귀여워요
그릭드링크는 처음 주문해보는데
일반 그릭요거트보다 훨씬 더 묽어서
마시기 쉽게 나온거라 꾸덕 스타일 싫은분들께 추천

아참 그릭데이 라이트는 오리지널에 비해
칼로리도 더 낮아요!
100kcal

탄수화물 2.7
당류 2.46
지방 6.97
단백질 6.75

시그니처 오리지널과 비교했을 때
탄수화물, 단백질, 지방 모두 대략 절반 정도?
낮은 대신 당류는 약 2배 높아요
어쩐지 그래서 신맛이 안나는 거였구나...
그릭데이 라이트인데 단백질만 더 추가된버전 나왔으면 좋겠어요ㅠ.ㅠ

그릭데이 그릭요거트 추천
저는 항상 100g 짜리 용량을 주문하는데
회사에서 점심으로 먹기 때문에 소분포장이 편하더라구요
450g / 800g 까지 있어요!
아무래도 큰 용량을 구입할 수록 더 저렴할텐데
덜어먹는것도 일이라...
그냥 집에서만 먹을거라면 대용량도 좋을거 같아요

그릭데이 그릭요거트는 신선한 1등급 생우유에
양질의 유산균을 넣고 발효한 후에
오랜 시간에 걸쳐 단백질을 남기고 유당, 수분을 천천히 제거하는
그리스 전통의 스트레인 공법으로 만들어 진다고 해요

건강한 단백질과 유익한 유산균은 남기고
오랜시간 유청을 분리한 그릭요거트는
처음 우유양의 3.5배가 농축되어서
담백하고 부드러운 질감을 느낄 수 있어요
저는 특히 그릭데이 라이트를 좋아하는 이유가
산미도 없고 질감도 부드러워서 인데요
시그니처를 즐기는 분들도 많더라구요!

그릭데이 그릭드링크 200ml
무항생제 원유를 사용한 무가당 그릭드링크
약 5,000억 마리의 유산균이 들어있대요
오메가3, 칼슘, 단백질 함량이 높지만
칼로리는 낮아 다이어트할 때 찰떡 아이템이에요

무항생제 우유가 좋다는거 알고 있나요?
보통 성장촉진제와 호르몬이 들어간 일반 사료를
먹는 젖소들은 성장이 촉진되고 더 많은 우유를 생산하지만
고기, 우유에 잔류하는 호르몬이 우리의 건강에
영향을 완전히 안 끼친다고 할 수는 없기에
젖소가 자라는 환경이 매우 중요하다고 하네요

그리고 오메가 지방산의 비율이 1:4로
최적의 뇌 활성 상태를 유지시킬 수 있는
황금 비율 균형의 그릭 드링크 랍니다.

참고로 필수지방산인 오메가3와 오메가6는
체내에서 생성되지 않기 때문에
식품을 통한 섭취가 아주 아주 중요하답니다

그릭데이 공식몰에는 그래놀라도 다양한 종류가 있는데
그릭요거트와 아주 잘어울리는 조합으로
다양한 토핑을 직접 제조한 제품이라 좋아요

✅당은 줄이고, 원물이 가지고 있는 고소함 극대화
✅유기농 귀리, 현미 볶음 등 건강한 원재료 사용
✅편리한 1회 용량의 소용량 패키지
✅골라먹을 수 있는 다양한 맛

이런 부분들이 그릭데이 그래놀라 장점 같아요


어제 회사에서 점심으로 또 먹은
그릭데이 라이트 그릭요거트

아참, 그릭데이는 뚜껑 안에 스푼이 있어요
이거 너무 좋아요!
밖에서 먹을 때 스푼 따로 챙기지 않아도 되어서
이것만큼 편리한게 없어요..!

 

그릭요거트 질감 보이시나요?

엄청 꾸덕하지 않고 부드러운 질감 

약간 생크림 같은?제형이에요

 

첫날에는 그릭데이 넛티놀라와 같이 먹었는데

여기는 안에 무화과가 들어있어요!

(개인적으로 저는 무화과 불호..)

불호이긴 하지만 그래도 그릭요거트에 먹으니

맛나게 먹었다는 후기...ㅋㅋㅋㅋ

 

이렇게 그래놀라 넣고 그릭요거트랑 같이 먹으면 정말 꿀맛이에요!

그릭데이 라이트는 정말 부드럽고 고소해요

우유의 고소한 맛만 나는 그런 요거트 

 

 

그릭데이 포함한 회사 점심 후기

하루는 그릭데이 라이트 요거트

하루는 그릭데이 그릭드링크로 점심 해결 !

 

여러분은 어떤 다이어트 아이템이 있나요 ?

그릭요거트 입문하고 싶은 분들께

그릭데이 라이트 정말 추천합니다!